Percorso "Natural-Mente"
La "Mente emotiva” è il comune denominatore da cui partire per un immaginario “percorso-vita” che tocchi nei vari punti di sosta i vari aspetti della persona, manifestati nei tre lati integrati e interagenti del nostro “essere persone”, i pensieri, la nostra struttura di sostegno e il nostro funzionamento fisiologico. Ecco allora che i corsi proposti toccano vari argomenti, fra loro interconnessi, tutti facenti parte dello stesso contesto, ma con l’obiettivo di rendere la persona il più autonoma possibile nella gestione preventiva del proprio benessere e quindi della propria salute.
Il percorso può essere attivato sia singolarmente che in gruppo. Per qualsiasi esigenza contattatemi pure attraverso il menù Contatti.
L’influenza reciproca fra Mente e Corpo è ormai un dato di fatto, accettato anche dalla Medicina Ufficiale che ha coniato un ambito scientifico per la ricerca di queste relazioni, la PNEI, ovvero Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia. I disturbi psicosomatici ne sono poi la rappresentazione concreta. Moltissime tecniche, occidentali e orientali, testimoniano questa relazione a doppio senso, dal Training Autogeno alla Mindfulness, dalle Discipline bionaturali ed energetiche fino alla Chiropratica. Partendo proprio dalla Mente come riferimento generale, i corsi proposti in questo quadro integrato di interventi auto-indotti, vogliono indirizzarne in particolare le manifestazioni più vicine al lato psico-corporeo, attraverso i mediatori per eccellenza, le Emozioni.
Emozioni, Temperamento e Carattere danno l’immagine di noi stessi, ma sono tutte inestricabilmente connesse fra loro rispettivamente nelle manifestazioni psiconeurologiche più corporee e transitorie, nel modo in cui la nostra ereditarietà si concretizza a livello comportamentale di fondo e infine nelle nostre risposte ambientali quotidiane.
I vari argomenti proposti :
Rilassa-Mente: per una Mente calma, equilibrata, che riesca a mantenere un corpo esente da tensioni e contratture.
Agil-Mente: per un Cervello sempre giovane e plastico, prevenendo ciò che lo stress della modernità può causare al nostro organo più importante.
Alimentar-Mente: diventare consapevoli che il Corpo ha bisogno anche ma non solo del cibo per riportarsi ad un nuovo equilibrio, sia di peso e di forme sia di benessere emotivo.
Muscolar-Mente: per imparare rapidamente come decontrarre e rilassare specifiche aree corporee, quali collo, spalle e schiena, le più sottoposte alle conseguenze delle tensioni emotive di una vita troppo frenetica e regolata dalle scadenze e dalle preoccupazioni.
Implicita-Mente: comunichiamo con la “testa” o con la “pancia” ? Scopriamo i meccanismi automatici ed impliciti della comunicazione NON-VERBALE per migliorare la nostra capacità relazionale.
Integral-Mente: un viaggio nel viaggio nel nostro PSICO-SOMA, toccando i distretti corporei principali e le loro specifiche manifestazioni psicosomatiche nei loro significati simbolici di sintomi funzionali ed adattivi. Perché per esempio abbiamo stipsi, mal di schiena, mal di testa, difficoltà digestive, o altri disturbi temporanei o cronici.
Detox: per imparare che il nostro corpo è il rimedio più adatto e già “pronto-uso” nel liberarci dalle tossine sia emotive che fisiche.
Reflex: impariamo a preservare il nostro benessere attraverso i punti di reflessoterapia, mano, piede, orecchio. Un mini corso per sfruttare in autonomia i punti corporei reflessoterapici.
Florex: Fiori di Bach e Fiori Australiani, un valido aiuto psicoemotivo. Un mini corso per imparare ad utilizzare questi importanti rimedi floriterapici.